কাঠ বাদমের উপকারীতা

 


কাঠ বাদামের উপকারিতা ও খাওয়ার নিয়ম | কাঠ বাদাম খাওয়ার ৫ টি বিশেষ উপকারিতা

=====================

আসসালামু আলাইকুম প্রিয় দর্শক আজকে আমরা জানবো জানবো কাঠ বাদাম খাওয়ার ৫ টি বিশেষ উপকারিতা সম্পর্কে।  ভিডিওটি না টেনে সম্পূর্ন দেখার অনুরোধ রইল।স্বাস্থ্য সম্পর্কিত টিপস পেতে আমাদের চ্যানেলটি অবশ্যই সাবস্ক্রাইব করে রাখুন।


কাঠ বাদামের উপকারিতা ও খাওয়ার নিয়ম | কাঠ বাদাম খাওয়ার ৫ টি বিশেষ উপকারিতা

১. ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্র করে

২. হার্ট সুস্থ রাখতে

৩. উচ্চ রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণ করে

৪. মস্তিষ্কের কর্মক্ষমতা বৃদ্ধি

৫. কোষ্ঠকাঠিন্য কমায়


কাঠ বাদামের উপকারিতা ও খাওয়ার নিয়ম, কাঠ বাদামের উপকারিতা কি, কাঠ বাদামের উপকারিতা ও অপকারিতা, health tips, health tips bangla, bangla health tips,কাঠ বাদামের উপকারিতা,কাঠ বাদাম খাবার নিয়ম,কাঠ বাদাম খাবার নিয়ম, কাঠ বাদাম খাবার নিয়ম ও উপকারিতা,বাদাম খেলে কি রোগ হয় ,

Comments

Post a Comment

Popular posts from this blog

choti golpo

Image
  আমার আর বউদির খেলা💋 অনেক রাত, ঘুমটা হঠাৎ ভেঙ্গে গেল আমার, ঘুম থেকে উঠে দেখি কারেন্ট চলে গেছে, কোনরকমে মোবাইলের বাতি জ্বেলে জগ থেকে জল খেলাম, কিন্তু এত গরম, ভাবলাম একটু ওপরে ছাদ থেকে ঘুরে আসি, আমি থাকি দুতলায়, তার ওপরে আমার রাজ দাদা আর কেয়া বৌদি থাকেন, ওদের কোনো বাচ্চা নেই, দুজনেই খুব মিশুকে, আমি একা থাকি বলে বৌদি মাঝে মাঝে আমার সাথেও সময় কাটান, কি ন্তু বৌদির একটা বাজে মুদ্রাদোষ আছে, সেটা হলো কোনো ব্যাস্পারে উত্তেজিত হয়ে পরলেই বৌদি খুব বাজে গালাগাল দেয়, বৌদির সম্পর্কে বলি, দেখতে উনি সেরকম সদা রঙের , লম্বা, বড়ো বড়ো মাই আর বাচ্ছা না হবার জন্য ফিগারটাও বেশ টাইট, যাই হোক আমি ছাদে উঠে দাড়িয়ে আছি, এমন সময় দেখি বৌদি ছাদে উঠে এলো, আমি বৌদিকে বললাম, বৌদি এত রাতে ছাদে? বৌদি বললো “বাপরে কি গরম, পুরো ঘেমে গেছি, তাই ছাদে চলে এলাম”, আমি বললাম ভালো করেছেন, কিন্তু দাদা এলো না”? বৌদি বললো, “বাব্বা ও ! ঘুমলে ভূমিকম্প হলেও ঘুম ভাঙবে না”, বলে দুজনেই হেঁসে উঠি, আমি বৌদি কে বললাম “আচ্ছা বৌদি ধর আমি আর তুমি যদি এখন ছাদে রোমান্স করি, নিচে দাদা, তোমার ভয় করবে না? বাই চান্স দাদা যদি ঘুম ভেঙ্গে তোমাকে দেখতে না
Read more

যৌন শক্তি বাড়ানোর প্রাকৃতিক উপায়

Image
  প্রাকৃতিকভাবে যৌন শক্তি বাড়ানোর কিছু টিপস-  বেশিরভাগ পুরুষ এবং মহিলাদের ক্ষেত্রে, বয়স বাড়ার কারণে যৌন ক্ষমতা হ্রাস অনুভব করা স্বাভাবিক। আপনি এবং আপনার সঙ্গী যৌনতা উপভোগ করতে চাইলে পুরুষদের জন্য আয়ুর্বেদিক পাওয়ার ক্যাপসুল নেওয়া, কেগেল ব্যায়াম করা, ফোরপ্লে উপভোগ করা এবং পুরুষদের জন্য আয়ুর্বেদিক পাওয়ার অয়েল ব্যবহার করা সহ প্রাকৃতিকভাবে যৌন শক্তি বাড়ানোর বিভিন্ন উপায় রয়েছে।  ১. যৌন শক্তি বৃদ্ধির জন্য যোগব্যায়াম  যোগব্যায়াম শুধুমাত্র নমনীয়তা এবং মূল শক্তি উন্নত করতে সাহায্য করে না, তবে এটি যৌন ড্রাইভ এবং শক্তিকেও সহায়তা করতে পারে। কিছু যোগব্যায়াম ভঙ্গি আছে যা আপনি স্বাভাবিকভাবে আপনার যৌন শক্তি বৃদ্ধি করার চেষ্টা করতে পারেন।  ২. স্ট্রেস পরিচালনা করুন  উচ্চ চাপ এবং উদ্বেগ আপনার যৌন ইচ্ছা, উত্থান এবং কর্মক্ষমতা প্রভাবিত করতে রক্তচাপ এবং হৃদস্পন্দন বাড়াতে পারে। এটি আপনাকে বিভ্রান্ত করতে পারে এবং কাজটিকে কম উপভোগ্য করে তুলতে পারে।  যৌনতার সময় বাড়াতে পুরুষদের মানসিক চাপ নিয়ন্ত্রণ করা প্রয়োজন। ব্যায়াম মানসিক চাপ কমানোর, স্বাস্থ্যের উন্নতি এবং যৌন শক্তির একটি স্বাস্থ্যকর উ
Read more

চটি গল্প

Image
 আমি  ও মামী মামীর কামড়... আমি মামীর পাছাটা দুইহাতে টিপে ধরে আস্তে আস্তে নীচ থেকে কোমড় উঠিয়ে ঠাপ দিতে লাগলাম । ধোনটাকে একটু টাইট টাইট মনে হলো । আমি মামীর পাছার ফুঁটোয় একটা আঙ্গুল এনে ঘোরাতে লাগলাম এবং মামীর ঠোঁট চুষতে চুষতে আস্তে আস্তে কোমড় উঁচিয়ে মামীকে চুদতে লাগলাম । পাছার ফুঁটোতে সড়ুঁ সুঁি ড় লাগতেই মামী আগের মতো জেগে উঠল এবং নিজে থেকেই তার কোমড়টা উপর নীচ করে পচ পচ করে আমাকে চুদতে লাগল । আমি বুঝতে পারলাম, আমার মাল বার হবার সময় হয়ে গেছে । তাই মামীকে কানে কানে বললাম, আমার মাল বার হবে জানু, কোথায় নেবে এবার ? মামী বলল, আমারও বার হবে গোওওও, আমার গুদেই তোমার মাল ঢেলে দাও সোনা । আমি মামীর কোমড়টা দুইহাতে জোরে আঁকড়ে ধরে পক পক পক করে খুব দ্রুত ঠাপ দিতে লাগলাম । আমার নি:শ্বাস ঘন হয়ে আসল, শরীর কাঁপতে লাগল । আহহহহ আহহহহ উহহহহহ আহহহহহ গেলোওওও গেলোওওওও নাওওও সোনা আমার মাল নাওওওও বলে মামীর কোমড়টা ধরে আমার ধোনের সাথে জোরে চেপে ধরে ছলাৎ ছলাৎ করে ঘন গরম বীর্য্য মামীর গুদের গভীরে ঢেলে দিলাম । মামী তার গুদের পেশী দিয়ে আমার ধোনটা পিষতে লাগল এবং আমার ধোন থেকে সবটুকু রস নিংড়ে বার করে নিতে লাগল । আমার গরম র
Read more